Proto se Vám na ně pokusíme na této stránce odpovědět.
Někdy ale přesně odpovědět nelze, protože každému vyhovuje něco jiného.
Jaké mám použít dávkování kotvičníku zemního?
To je ryze individuální záležitost. Záleží na mnoha souvislostech. Máme spokojené zákazníky, kteří pijí 1g denně a i ty co pijí 10g denně. Já jsem někde mezi. Takže je potřeba vyzkoušet, jaká dávka se u Vás bude pozitivně projevovat a po pár týdnech nebo měsících dávku dle potřeby upravit.
Jak zjistím kolik váží 1g kotvičníku?
Pokud si náš kotvičník najemno pomelete (není nutné) tak je to 1 lžička. Já naberu celou nať mezi prsty a vhodím do konvičky. S přesnou gramáží si hlavu nelámu, dávkuji pocitově dle účinků.
Kolik mám dát vody?
Záleží jak silnou chuť máte rádi. Z hlediska účinnosti je jedno, jestli vyluhujete 3 gramy v 0,25l nebo 0,5l vody.
Je lepší nálev (přelití vroucí vodou) nebo odvar?
Záleží na každém člověku a jeho chorobě. Odvar má trochu jinou chuť než nálev z důvodu jiného poměru vyluhovaných látek. Ze zkušenosti mohu říct, že to si musí každý vyzkoušet sám.
Kdy začne kotvičník účinkovat?
Někomu za pár dnů, někomu třeba i za více než měsíc. Důležitá je hlavně pravidelnost (každodenní popíjení) a hlavně nepřestat, i když se třeba 3 týdny nic neděje. Případně zvyšte dávkování nebo začněte dělat místo výluhu odvar.
Může se pít kotvičník večer, když má povzbuzující účinky?
Ano, může, není to kofeinová droga. Povzbuzující účinky kotvičníku jsou úplně jiné.
Co různé tablety, tinktury, prášky a inzeráty na internetu?
Doporučuji se držet osvědčeného zdroje kvalitního kotvičníku. Lidé mi občas vozí nějaké zboží na ochutnání - že to nefunguje, že je z toho bolí břicho, že neví co v tom je, a ať to vyzkouším, ochutnám a řeknu jim. Přátelé, já prodávám kotvičník, který snadno zhodnotíte jediným pohledem. Pokud si koupíte tabletu, extrakt tinkturu či jiné formy kvůli pohodlí, tak absolutně nevíte, co užíváte. Nenechte se zmást líbivým marketingem.
Proč doporučujete občas prostřídat kotvičník se ženšenem?
Ačkoliv jsou účinky kotvičníku i ženšenu podobné (obě rostliny jsou zařazovány mezi adaptogeny), tak patří do jiné skupiny rostlin, jejich účinné látky jsou odlišné a jejich působení používá jiné receptory a cesty. Já tak například střídáním těchto bylin odbourávám možnou toleranci, aniž bych se vzdal účinků.
V čem jsou účinky ženšenu jiné než u kotvičníku?
Hodně subjektivní dotaz, v sexuální oblasti kotvičník asi více zvyšuje libido, kdežto ženšen zase překvapí posílením erekce. Obě byliny příznivě ovlivňují psychiku, ale ženšen je více využíván jako tzv. mozkový nutrient. Ženšen (witánie snodárná) jak už z českého názvu vyplývá navozuje dobrý spánek. Ženšen má i silné protinádorové účinky a výrazně zvyšuje imunitu.
Je lepší dělat u ženšenu odvar nebo nálev?
U ženšenu doporučuji hlavně odvar – u kořenů vždy a u nati tam, kde je více stonků, protože tužší části jako kořeny a stonky se hůře vyluhují pouhým přelitím vroucí vodou...